유산소랑 근력운동도 순서 맞춰서 하면 좋나?
매일 뭘 먼저할지 고민이네
103 3 5년 전
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뿌1. 원래 유산소 먼저 하라고 하지 않나
2019-05-30
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뿌2. 유산소 30분하고 근력 해주는 게 좋대
뿌3. 오 그렇구나 고마워!!
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