근력운동은 며칠마다 한번씩 해도 돼?

다이어트

유산소는 매일하는데

근력운동은 매일 할 필요는 없다는 얘기를 어디서 봐서

며칠마다 하면 효과 덜하지 않아?


  594 6   6년 전

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2018-07-26

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