배 나온 거 들어가게 하려면 하루에 플랭크 몇 분 해야해?

다이어트

배 나온 거에 좋은 운동 찾아보니까 플랭크 추천이 많아서

혹시 플랭크 할 때 하루에 몇 분 정도 해야 할까?


  922 4   6년 전

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2018-05-12

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2018-05-12

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