유산소만 vs 유산소+근력 중 어떤 게 더 다이어트에 효과 좋아?

다이어트

유산소만 꾸준히 하는 거랑

유산소+근력 둘다 하는 거랑

다이어트 효과로 보면 어떤 게 좋아?


  696 2   6년 전

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2018-04-08

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2018-04-08


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