스쿼트를 많이해서 근육통 생겼는데 운동 계속해야할까?

다이어트

스쿼트 한지 하루밖에 안되었는데 어제 첨 했는데 너무 의욕적으로 해서 그런지 근육통이 왔네ㅋㅋㅋ

스쿼트 해서 근육통 생긴 경우 어떻게 해야 해?

오늘도 계속 운동 하는 게 좋을까?

아니면 근육통 풀릴 때까지 쉬는 게 좋아?


  338 4   7년 전

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2017-11-09

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2017-11-09

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2017-11-09

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2017-11-09


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