인바디 측정하니까 체지방 근육이 표준으로 나왔거든
그래서 무슨 운동해야할지 모르겠네
근력운동하면 근육 너무 늘어날까 싶구
유산소하면 근육량도 줄어든다는 얘기가 있구
뭘하면 좋을까?
230 2 7년 전
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2018-02-13
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2018-02-14
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