버피 운동은 몇 개 하면 돼?

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날씨가 추워서 야외에 못 나가서 집에서 운동하려고 하는데 버피 효과 좋대서 이거 해보려고 하는데 30 개 하기도 힘드네

다들 버피 운동할 때 몇 개 정도 해?

  237 3   7년 전

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